La respiración es vida

A los pocos segundos de nacer los pulmones de un bebé se ponen en funcionamiento y se respira por primera vez. Desde ese momento, ¿puedes imaginar cuántas veces respiramos? Los cálculos indican que realizamos una media de 16 respiraciones por minuto en reposo. Esto es aproximadamente ¡23000 veces al día!…… Seguir leyendo en https://spain.4life.com/9977122/blog/details/2487/breathing-is-life?utm_source=my4lifefourShare&utm_medium=social&utm_content=BlogDetails

Cómo mejorar el rendimiento deportivo con complementos alimenticios

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4 RAZONES PORQUE Y CUANDO ES IMPORTANTE SUPLEMENTARSE

«Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento» Hipócrates La suplementación alimentaria cada vez cobra más importancia entre la población y también en la medicina integrativa. No obstante, existe mucha ignorancia al respecto, pensando cuando uno sigue una dieta adecuada no le hace falta complementar la misma con nutrientes extras. Puede que

¡Detóxica tu cuerpo fácil y eficaz!

Después de las fiestas, ¿Sientes pesadez, mal estar, quizás has ganado algún kilito demás? Aquí algunas recomendaciones para bajar cómodamente este kilito ganado en los días de fiesta, detóxicando tu hígado y aparato digestivo, cuidando tu salud y el bienestar. Fácilmente aplicable para cualquier persona. El hígado es el órgano clave para detoxicar nuestro organismo,